Монасите от Шао Лин вярват, че силата идва от ума и тогава няма граници какво може да направи тялото.

Те практикуват техники, центрирани около баланс, сила, издръжливост и самозащита.

В състояние са да издържат на невероятна болка без дори да мигнат.