Как да се отървем от двойната брадичка
- Редактор: Виктор Тошев
- Коментари: 0
Двойната брадичка е неприятен проблем, от който много хора искат да се отърват.
За радост има някои естествени средства на разположение, с помощта на които да премахнем този проблем, пише Framar.bg.
Най-важното и ефикасно нещо, с което да се отървем от двойната брадичка, е здравословният начин на живот, което включва правилно и здравословно хранене.
Наднорменото тегло много често е основна причина за двойната брадичка.
Много важно е също при наличие на двойна брадичка да се правят упражнения. Дъвченето на дъвка също е полезно, защото тренира мускулите на челюстта.
1 упражнение: Отворете устата си толкова широко, колкото можете и дръжте езика си максимално напред, като че ли се опитвате да го докоснете до брадичката си. Направете 10 повторения.
2 упражнение: Легнете по гръб и повдигайте брадичката си към тавана сякаш искате да целунете някого. Задръжте около 10 секунди и повторете 10 пъти.
3 упражнение: Използвайте топка за тенис и я поставете под шията си, като я задържите там с брадичката си. Натиснете здраво брадичката срещу топката, след което леко отпуснете. Повторете десет пъти.
За да се отървем от двойната брадичка, е необходимо да стоим в правилна и изправена поза. Отпуснатата прави брадичката, шията и челюстните мускули слаби, което води до двойна брадичка или нейното увеличаване.
Използвайте кремове и лекарства с натурални съставки, които също могат да ви помогнат в битката с двойната брадичка. Освен това масажът ще повлияе добре на кожата ви, тъй като ще засили кръвоснабдяването там.
Празнична арка и червен килим очакват абитуриентите в Русе
Шофьор помете четирима души на автобусна спирка във Варна
Румъния ще строи ново летище на 40 километра от Русе
Шофьор помете четирима души на автобусна спирка във Варна
Шофьор помете четирима души на автобусна спирка във Варна