Психолозите съветват при неприятни сънища да се обърнем към професионалист

Повтарящите се сънища могат да бъдат тълкувани по различни начини и често показват потиснати страхове и нерешени проблеми. Появата на такива сънища може да е знак и за здравословни проблеми, за които все още не сме наясно.

Психолозите съветват при често повтарящи се сънища, особено ако са неприятни и предизвикват негативни емоции, да се обърнем към професионалист за разрешаване на проблема.

Научната основа на теорията

Руският психиатър Василий Касаткин обяснява, че в сънищата човек може да получи информация за дадено заболяване. Всяка част от тялото е свързана с мозъка чрез нерви и те предават сигнали за предстоящо разболяване, които подсъзнанието превежда в сънища. Той свързва постоянното сънуване на едно и също нещо със скрити заболявания в тялото.

Повтарящите се кошмари и сънища ни казват, че е необходимо да се грижим за здравето си и да ходим на прегледи за откриване на причината.

Конкретни примери от медицинската практика

Преди началото на мигрената пациенти съобщават, че са сънували как са простреляни в главата или удряни от мълния. В неврологично проучване на Роналд Постума е показано, че агресивните сънища, съпроводени с физическа активност, могат да показват невродегенеративни заболявания като болестта на Алцхаймер и на Паркинсон до 10 години преди появата на първите симптоми.

Сънищата често показват рак, но също и обикновен грип.

Дългосрочни модели и решения

Някои сънища могат да се повтарят десетилетия наред. Случва се с помощта на психолог или самостоятелно пациентът да разреши конфликта, който е бил причината за съня, след което спира да го сънува или сценарият се променя.

Поради тази причина кошмарите и повтарящи се сънища не бива да се потулват, а да се работи с тях и да се разследват причините за тяхното възникване. Ключовата роля на подобни сънища е да ни укрепят, да ни помогнат да преодолеем това, което ни плаши, като се изправяме пред страховете си отново и отново.