Дългото излежаване през уикенда е полезно за здравето, това установиха шведски учени.

Те са провели тестове с 43 хиляди доброволци и стигнали до извода, че дългото излежаване през уикенда е полезно за здравето, пише лондонският вестник "Метро".

Изданието цитира проучване на екип от университета в Стокхолм. От него проличало, че хората, които спят по-малко от 5 часа и повече от 8, са с по-голям риск от ранна смърт.

Но екипът констатирал също, че по-дългото спане през уикендите може да компенсира недоспиването през останалите дни от седмицата и да подобри здравословния статус, уточнява БНР.