Ако правите тези неща няма да ви погне зимна депресия!
- Редактор: Владимира Ангелова
- Коментари: 0
За да не попаднем във владението на зимната депресия, трябва да си осигурим повече светлина, повече разходки и повече разговори с приятни хора, препоръчва психиатърът проф. Вихра Миланова.
Сезонната депресия засяга около 5 процента от българите, пише Framar.bg
Появява се най-често през първите два месеца на годината и се характеризира с по-голяма сънливост, по-ниска самооценка, увеличаване на апетита, отпадналост, намалена работоспособност.
Една от основните причини за зимната депресия е именно липсата на достатъчно светлина през тези месеци.
"Ако състоянието продължи повече от десет дни и пречи на ежедневните задължения, консултацията с психиатър е препоръчителна", посъветва проф. Миланова.
Бойко Борисов: ПП-ДБ са лицемери, честито за новата...
Лили Иванова получи златна роза за рождения си ден
Делян Пеевски: Днес имаме "коалиция на пудела"
Деница Сачева: ПП-ДБ ще се съюзи, ако трябва, и с дявола!
Алисе Муртезова предлага спешна среща за мерките срещу...