Черният ориз е идеалното средство за отслабване
- Редактор: Ралица Тодорoва
- Коментари: 0
Южнокорейски учени стигнаха до извода, че черният ориз може да помогне в борбата с излишните килограми и да предотврати затлъстяването.
Научната група е провела изследването с лабораторни мишки с наднормено тегло. По време на експеримента мишките са хранени с черен ориз.
Учените са установили, че консумацията на черен ориз съкращава натрупаните липиди в черния дроб и мастните тъкани, а също така намалява нивата на холестерин. Следователно той помага да се ликвидират последиците от висококалоричната храна и намалява скоростта, с която трупаме излишните килограми.
Изследователите отбелязват, че в сравнение с белия ориз черният съдържа повече антиоксиданти, белтъци, влакна и по-малко захар. Освен това черният ориз се отличава с по-нисък гликемичен индекс – само 42,3, докато при белия ориз този показател е равен на 64. Всичко това прави черният ориз напълно диетичен продукт, който позволява за дълго да се утоли чувството за глад без вреда за здравето.
Магнитна буря от клас G2 ще ни връхлети на 25 април
Три русенски общини получават финансиране от държавния...
АПИ: Дунав мост ще се ремонтира след лятото
Огнища на коклюш в 45 училища
Магнитна буря от клас G2 ще ни връхлети на 25 април