Бананът е един от любимите плодове на много хора - вкусен, екзотичен, хранителен, богат на полезни вещества.

Любопитен факт за името му е, че на латински е musa sapientum, което означава плод на мъдрия човек.

В бананите се съдържа повече витамин B6, отколкото в другите плодове. Освен това този плод е много богат на калий и консумацията на един банан дневно може да ни предпази от инсулт.

Една чаша нарязани банани (около 150 г) пък съдържа едва 133 калории. Фибрите, които са в изобилие, помагат за регулиране на храносмилателната система, а магнезият помага за укрепване на костите и предпазва сърцето.

А как да разполовите необелен банан за 2 секунди и то без нож, за да го хапнете - можете да видите във видеото.