Българин изследва формулата на щастието в САЩ

В престижния университет „Джорджтаун" във Вашингтон един българин изследва пътищата към щастието. Д-р Костадин Кушлев оглавява Лабораторията за дигитално здраве и щастие, където провежда мащабни експерименти върху човешкото благополучие.

"Всеки път, когато се връщам в България, съм много щастлив. Тук достигам нива 9-10 по скалата на щастието", споделя д-р Кушлев в специално интервю.

Технологии и щастие

Едно от последните проучвания на българския учен изследва влиянието на мобилните устройства върху човешкото благосъстояние. Експериментът разделя участниците на две групи - едната не използва телефони преди сън, а другата - веднага след събуждане.

"Когато хората проверяват имейла си само три пъти дневно, те са значително по-малко стресирани", разкрива д-р Кушлев, позовавайки се на свое изследване, публикувано в "New York Times".

България и щастието

Според последната класация на ООН за 2024 година, България заема 81-во място сред най-щастливите държави и е на последно място в Европейския съюз.

"България от доста време води класациите по ниско щастие... хората просто не вярват, че бъдещето ще е по-добро от сегашното", обяснява изследователят.

Формулата на щастието

Според д-р Кушлев, ключът към щастието се крие в социалните контакти и личното общуване. "Бих препоръчал на хората да инвестират време в другите и в социалния си живот", съветва той.

Изненадващо откритие в неговите изследвания показва, че щастливите хора са по-склонни да се включват в обществени каузи. "Оказва се, че фокусирането не върху собственото си щастие, а върху щастието на другите, е начинът, по който ние можем да постигнем щастие", подчертава ученият.