Авокадото потиска апетита
- Редактор: Диляна Маринова
- Коментари: 0
![Полезните мазнини и фибри в него допринасят за чувството на задоволство Полезните мазнини и фибри в него допринасят за чувството на задоволство](/snimka/201905/728_416/dfe48b8f7b7c4ee288feab4514e3c260.jpg)
Американски учени установиха, че авокадото засища значително и потиска глада, съобщи "Медикъл дейли".
Хората с наднормено тегло и затлъстяване могат да го използват като полезна алтернатива на рафинираните въглехидрати.
"От години мазнините се сочат като главна причина за затлъстяването, но сега въглехидратите привлякоха вниманието заради ролята им в регулирането на апетита и контролиране на теглото" - каза Брит Бъртън-Фриман от центъра за изследване на храненето в Технологичния институт на Илинойс, цитиран от БТА.
Авокадото помага за сваляне на инсулина и намалява колебанията на кръвната захар. Така ограничава риска от диабет и сърдечносъдови болести. Полезните мазнини и фибри в него допринасят за чувството на задоволство.
Учените са работили с 31 доброволци с наднормено тегло или затлъстяване.
Античен саркофаг е използван като маса в бар "Раджана"
Кирил Петков: Решението на Конституционния съд доказа...
Барак и Мишел Обама подкрепиха кандидатурата на Камала Харис...
Vivacom: Техническите проблеми в Русе бяха решени още в...
Костадин Костадинов: Конституционният съд трябва да се...