Какъв плод да хапнем, за да заспим лесно?
- Редактор: Анна Тороманова
- Коментари: 0
0
Гроздето е плод, богат на мелатонин, хормонът, който участва в регулирането на цикълът на съня, установиха италиански учени от Милано.
Нивото на хормона мелатонин се увеличава рязко вечер, когато организмът се нуждае от почивка и намалява постепенно до сутринта, когато се събуждаме.
Експертите направили експеримент с осем сорта грозде и измерили съдържанието на мелатонин във всяко едно от тях.
Най-много се съдържа в стария червен сорт грозде "Небиоло" с произход Пиемонт, Италия. Другото подходящо грозде преди заспиване е Кроатина, установили специалистите.
Изпращайте снимки и информация на [email protected] по всяко време на денонощието!
Защо Кирил Петков нарушава Закона за движение по пътищата?
Бойко Борисов: Направих сглобката, за да успокоя държавата
Бойко Борисов: Направих сглобката, за да успокоя държавата
Балон с горещ въздух, кулинарно шоу и концерт в третия ден...
Калина Андролова: Кирил Петков катастрофира държавата с 200!