За добър секс трябва правилно хранене
- Редактор: Кристиян Великов
- Коментари: 0
За съжаление, не на всеки е отредено да живее в Алпите, да диша чист планински въздух, да консумира естествени храни и да размишлява над вечността ...
При повечето от нас се случва точно обратното. А при засечки в секса, обикновено реакциите ни се свеждат до философското "Какво да направя? Хайде, не съм момче вече ...". И така, тези "немомчета", които са твърдо убедени, че качеството на секса се влошава с напредването на възрастта, може просто да не четат по-нататък. На останалите, нестареещи душевно и изобщо всякак ветерани, ще обясним как храната въздейства върху мъжкото им достойнство.
Между другото, през нощта трябва да се спи. Разпространеното схващане, че вечерта е време за любов, съвсем не е вярно (още повече, ако сте преминали 35 години). Работата е там, че по време на сън, от 0:00 до 3:00 часа, организмът произвежда т. нар. хормон на растежа, който отговаря за възстановителните функции, в т. ч. възпрепятства преждевременното стареене и износването. Ако в този интервал вие не получавате веществото, значи няма да го получите никога. Така че, ако искате да се задържите по-дълго време върху седлото като "смел каубой", отложете сексуалните си маратони за сутринта или за почивните дни.
Как за три дни да се впишете в редиците на сексуалните гиганти?
Ако сексът отдавна е преминал на по-ниско стъпало, то не може да оправите нещата за 2 часа, но за няколко дни е напълно възможно да се изкачите от средните позиции до челните. За тази цел закусвайте с "жива" храна: всякакви покълнали зърна или каши от зърнени култури (овесена каша, каша от елда, пшеница или ориз). През деня хапвайте зелена салата, телешко и пуешко - тези продукти са богати на специални ензими, които бързо възстановяват сексуалната функция.
Натуралната извара, рибата, пресния лук, чесъна, морските продукти (скариди, миди, стриди, калмари - по избор) трябва да се включат в менюто ви минимум след ден.
Ежедневно да се изяждат по 4-5 сушени сини сливи или шепа ядки.
През втората половина от деня (но не преди сън) пийте чай от джинджифил, приготвен по следната рецепта:
Необходими продукти:
0,5 л вода
1,5 с. л. настърган джинджифил
2,5 с. л. мед (или кафява захар)
2 с. л. прясноизцеден лимонов или портокалов сок
клонка мента
Начин на приготвяне:
Сложете водата да заври и прибавете настъргания джинджифил. Свалете от огъня, затворете съда с капак, добавете ментата и оставете да се запари за 5-10 минути. В този настой разтворете меда и захарта, след което прецедете. Смесете чая със сока и сте готови.
От какви храни се повишава сексуалната активност?
Витамин Е - съдържа се в нерафинираното слънчогледово олио и зехтина, бадемите, всякакви покълнали зърна, авокадо, семки.
Цинк - в пълнозърнестия хляб, всички видове миди и морски продукти, нешлифован ориз, нетлъсто говеждо, пуешко, зелени листни зеленчуци.
Селен - постно месо, риба, извара, ядки, овесена каша.
Линолова и линоленова киселини - грах, нерафинирано растително олио
Манган - спанак, пшеница, елда, овесена каша.
Фитонциди - лук, чесън.
Витамин С в големи количества - цитруси, ягоди, касис, киви.
Всички видове подправки, включително лютите чушки, не съдържат важни за сексуалната функция вещества, но притежават силно възбуждащо действие, което се дължи на вкуса и аромата им.
Да развенчаем митовете за афродизиаците
Такъв продукт, който да работи като виагра, няма! За да се извлече максимална полза от афродизиаците, те трябва да се употребяват редовно и в комбинация едни с други.
И така, какво ни предлагат народните рецепти за любов и как те влияят върху сексуалната активност?
Мит 1: Ако изпиете на един дъх кутия кондензирано мляко, ерекцията ще настъпи незабавно. Какво се случва в действителност? Отговорът: рязко се повишава нивото на захар в кръвта, което наистина би могло да ви окуражи. Но колкото бързо се е повишило това ниво, толкова рязко и спада, при това с непредвидими последици: учестено сърцебиене, изпотяване, световъртеж, граничещ с припадък. А за каква ерекция да говорим в припаднало състояние?
Мит 2: Умопомрачителни митове са пропити от екзотичния плод артишок. Твърди се, че той трябва да се приема често и по много??? Каква е истината? Артишокът не съдържа абсолютно нищо, което да повишава сексуалната активност. Плодът оказва възбуждащо действие на емоционално ниво, защото неговата форма напомня женски полови органи.
Важно!
Разграничавайте работата и свободното време, не пренебрегвайте почивните дни, не си взимайте работа за вкъщи, не се натоварвайте със служебни проблеми извън офиса. Болшинството работохолици са импотентни.
Синът на Христо Белоев стана един от най-младите професори у...
Синът на Христо Белоев стана един от най-младите професори у...
Александър Вучич обяви, че е разочарован от България
След влаковата катастрофа в София: Един от пострадалите...
Обезопасиха мястото с падащите каменни блокове от кооперация...