Проф. Кантарджиев предупреждава за опасен скок в употребата на антибиотици

С настъпването на есенния сезон и очакваното увеличение на респираторните инфекции, проф. Тодор Кантарджиев препоръчва закаляване със студена вода и консумация на сурови зеленчуци. В интервю за БНТ тази сутрин експертът очерта ключовите мерки за предпазване на децата и възрастните от сезонните вируси, като обърна специално внимание на тревожния ръст в употребата на антибиотици у нас.

Закаляване и естествени витамини

Според специалиста подготовката на организма за студените месеци трябва да започне с промяна в ежедневните навици. Той е категоричен, че физическото стимулиране на кръвообращението е в основата на добрата защита.

"Закаляване е студена вода, гаргари. Миене на лицето, врата и подмишниците, децата да се научат със студена вода. И най-важното – да се научат с тези пешкири да се търка кожата така, че да се зачерви, ако искаш да имаш имунитет", обяснява проф. Кантарджиев пред националната телевизия. По думите му това възбужда защитните сили и драстично намалява вероятността от респираторни инфекции и алергични реакции.

По отношение на храненето той препоръчва традиционните български продукти като саламурено сирене и кисело мляко, но акцентира силно върху суровите зеленчуци, които са естествен източник на витамин С.

"Сега в момента още има червени чушки. Те имат много витамин С. Това нещо, което не го знаят хората – той не е трудно издържлив. Ако е печена, варена чушката, няма вече витамин С. Но суровите чушки – затова в салатата винаги да се слага ситно нарязана по една чушка", съветва експертът.

Хигиена при учениците

С началото на учебната година фокусът пада върху децата, които са най-уязвими към разпространяващите се в затворени колективи патогени. Очаква се първата вълна от заболявания да бъде предизвикана от риновируси.

Проф. Кантарджиев припомня базови правила, които често се пренебрегват: "Най-важното е да си мият ръцете децата. И второто – носните кърпички, които бяха малко забравени. По принцип децата, които са болни, не би следвало изобщо да са в детската градина или в училище."

Опасната мода с антибиотиците

Въпреки че в момента заболеваемостта от вирусни инфекции е сравнително ниска, здравните специалисти отчитат изключително тревожна тенденция при лечението им. България бележи сериозен скок в неправилната употреба на антимикробни препарати.

"През 2016 година бяхме на 14-о място по консумация на антибиотици – обща консумация на глава от населението, и на 18-о по консумация в болниците. Сега спорим за първо-второ място с Гърция, Румъния и други наши съседи. Това е много лоша класация", предупреждава проф. Кантарджиев.

Като алтернатива на тежкото боледуване през зимата, той препоръчва поставянето на противогрипна ваксина в началото на есента, като родителите трябва първо да се консултират с личния лекар на децата си.