Най-добре е зъбният камък да бъде премахнат от професионалист - стоматолог, но ако
решите да пробвате да почистите зъбния камък у дома ето няколко народни рецепти за
отстраняване на зъбен камък:

1. Трийсет грама кора от орех се заливат с вода и се варят на слаб огън в
продължение на петнайсет минути.

Напоявате четката си за зъби с разтвора и миете зъбите
си в продължение на пет минути, съветва За жената. Процедурата се прави
три пъти на ден.

2. Четири супени лъжици липов цвят и четири супени
лъжици слънчоглед се заливат с един литър вода и се
варят в продължение на половин час. Устата се измива с
разтвора след всяко хранене.

3. Трийсет грама хвощ се заливат с вода и се варят на
тих огън в продължение на 10-15 минути. Два пъти на ден
в продължение на двайсет дни се пие по 1/3 чаша от
отварата.

4. Смесват се една чаена лъжичка бобови шушулки и
една чаена лъжичка корени от репей и се заливат с една
чаша вряща вода. Разтворът престоява на тъмно в
продължение на дванайсет часа, след което се прецежда.

Взема се три пъти на ден по равни порции.

Ябълков оцет
В народните рецепти за отстраняване на зъбен камък присъства и ябълковият оцет. Той
се използва веднъж седмично за търкане с четка за зъби. След това устата се изплаква
с чиста вода, за да не се увреди зъбният емайл.