Певицата сподели за спортния си режим и впечатляващите резултати от здравословния начин на живот

Известната изпълнителка Галя от бившия дует "Каризма" направи откровено споделяне в социалната мрежа Instagram за своето отношение към спорта и ползите от редовните тренировки за поддържане на добра физическа форма.

В публикацията си певицата подчертава, че за да се поддържа добре оформено тяло, е необходимо непрекъснато да се тренира. "Дългите паузи откровено си се усещат по цялостния тонус на мускулите, а и по всичко", сподели Галя в социалната мрежа.

По думите й тя успява да тренира 4 или 5 дни в седмицата. Според Галя, макар че поддържането на форма изисква време и дисциплина, ползите са многостранни - здраве, блясък и енергия.

В предаването "На кафе" Галя е споделила за значителната си трансформация: "Свалих 19 - 20 килограма за година и 8 месеца съвсем натурално, не съм се измъчвала, само с здравословна храна и тренировки".

Вижте тази публикация в Instagram.

Публикация, споделена от GALIA I Artist (@galia.official)