Внимавайте как постите!
- Редактор: Владимира Ангелова
- Коментари: 0
Рязката промяна на модела на хранене може да стресира организма, предупреждават специалисти.
Специалистът по хранене и диетика проф. д-р Донка Байкова и нутриционистът и инструктор по йога и веган Яна Данаилова подчертаха, че преходът трябва да става плавно.
"Минава се през различните форми на вегетарианство, докато се стигне до най-строгата, когато се отказваме от всички храни от животински произход", обясни Данаилова пред BULGARIA ON AIR.
Особено внимателни трябва да бъдат и хората, които за пръв път се подлагат на пост. Д-р Байкова препоръча да се закусва пълнозърнеста храна, на обяд да консумират бобова и зърнена храна в един прием, а за вечеря да се консумира едно голямо зеленчуково блюдо.
Политическите сили в Русе постигнаха консенсус за състава на...
Драгомир Драганов: Ще работя за имиджа и просперитета на...
БСП - Русе подреди листата за парламентарния вот
Иван Белчев отправи въпрос за полицейското присъствие във...
Украйна: Армията ни отстъпва под натиска на руските войски