Спането на отворен прозорец ни предпазва от диабет
- Редактор: Виктор Тошев
- Коментари: 0
Отварянето на прозореца нощем, за да е по-хладна спалнята, е много лесен начин за предотвратяване на затлъстяването и диабет тип 2, твърди професор по ендокринология от Оксфордския университет пред в. „Дейли телеграф“, пише БТА.
Има все повече доказателства, че охлаждането на тялото дори само с един-два градуса е полезно за здравето. Така той коментира резултатите от изследването на холандски учени, според които има връзка между глобалното затопляне и диабета.
Учените твърдят, че покачване на температурата в околната среда с 1 градус Целзий може да предизвика 100 000 нови случая на диабет само в САЩ годишно, защото тялото трябва да гори по-малко кафява мазнина, за да се топли, а това води до понижена инсулинова чувствителност и напълняване.
Това изследване подкрепя теорията, че трябва да се живее на хладно, за да бъдат намалени случаите на диабет и затлъстяване.
Учените съветват температурата в помещението да се намалява до 15-17 градуса няколко часа, за да се поддържа ниско тегло. Самото охлаждане засилва метаболизма с 30%. Ако на човек му е студено и трепери, може да изгори 400 калории на час, защото тогава метаболизмът се увеличава пет пъти.
Вдигат данъка за стари автомобили
Сега разбрахте ли защо Борисов не подаде оставка през 2020...
Сега разбрахте ли защо Борисов не подаде оставка през 2020...
Хванаха тираджия с 4,25 промила алкохол край Приморско
5-годишният Дима се нуждае от помощ за спешна операция в...