Проверете колко здраво е сърцето ви
- Редактор: Петя Георгиева
- Коментари: 0
3
Пет минути са достатъчни, за да направите този лесен тест, препоръчан от Bright Side.
Пригответе таймер, за да засичате време, и следвайте стъпките.
1. Измерете пулса си за една минута, когато седите, и запишете резултата.
2. Направете няколко бързи клякания за 45 секунди.
3. Измерете пулса си за една минута, докато сте прави. Запишете резултата.
4. След една минута почивка измерете отново пулса си в седнало положение. Запишете резултата.
5. Съберете трите числа, които сте записали.
6. Извадете 200.
7. Разделете полученото число на 10.
Вижте резултатите:
1 – 5 - Отлично
6 – 10 - Добро
11 – 15 - Лек сърдечен дефект
Над 15 - Сериозен сърдечен проблем: трябва да отидете на лекар.
Изпращайте снимки и информация на [email protected] по всяко време на денонощието!
МЕДИКА кани русенци да създадат градинка с посвещения
Обезлюдяване: 200 населени места в България нямат нито един...
Бум на кражби от магазини и загуби за стотици хиляди левове
МЕДИКА кани русенци да създадат градинка с посвещения
Пенчо Милков: Честит Ден на Победата! Честит Ден на Европа!