UVA лъчите разрушават колагена и предизвикват бръчки и петна

Слънчевата светлина е жизненоважна за човешкия организъм - необходима е за синтеза на витамин D, подобрява настроението и регулира биологичния часовник. Въпреки ползите, прекомерното излагане на ултравиолетови лъчи без адекватна защита е основна причина за преждевременно състаряване на кожата. Този процес учените наричат фотостареене.

"До 80% от видимите признаци на стареене са причинени не от възрастта, а от излагането на слънце", показват изследвания. Фотостареенето представлява увреждане на кожата, причинено от продължително и незащитено излагане на слънчеви ултравиолетови лъчи.

За разлика от естественото стареене, което е резултат от биологичните процеси в организма, фотостареенето е външен и предотвратим фактор. То ускорява появата на бръчки, петна, отпуснатост на кожата и загуба на еластичност.

Как ултравиолетовите лъчи увреждат кожата

Ултравиолетовата радиация, която достига до земната повърхност, се състои предимно от UVA и UVB лъчи. UVB лъчите действат основно върху повърхността на кожата и причиняват слънчево изгаряне. UVA лъчите обаче проникват по-дълбоко и са основният причинител на фотостареене, тъй като разрушават колагеновите и еластиновите влакна в дермата.

Когато кожата е изложена на слънчева светлина, в нея се образуват свободни радикали - молекули, които увреждат клетъчната структура и водят до оксидативен стрес. Това ускорява разграждането на колаген - протеинът, който поддържа кожата стегната и млада.

Едновременно се увеличава активността на ензими, които разграждат съединителната тъкан. Резултатът е кожа, която изглежда повяхнала, отпусната и с по-дълбоки бръчки.

Видими признаци на фотостареене

Продължителното излагане на слънце води до множество видими промени:

Бръчки се появяват най-често около очите, устата и по челото. Тъмни петна с неправилен цвят и форма се образуват по лицето, ръцете и деколтето поради нарушена функция на меланоцитите - клетките, които произвеждат меланин.

Кожата става суха и загрубяла поради нарушена бариерна функция. Появява се отпуснатост и загуба на еластичност - кожата изглежда тънка и безжизнена. Разширени капиляри стават видими особено по носа и бузите.

Защита и възстановяване

За предпазване от фотостареене дерматолозите препоръчват използване на слънцезащитен крем с широк спектър и SPF 30 или по-висок, дори в облачно време. Слънцезащитата трябва да се нанася 20-30 минути преди излагане и да се подновява на всеки два часа.

Ако вече има признаци на фотостареене, съществуват дерматологични методи за подобряване - ретиноиди стимулират производството на колаген, химичният пилинг подобрява текстурата, а лазерната терапия премахва пигментни петна.

"Важно е хората да осъзнаят, че тенът, въпреки че често се асоциира с красота и здраве, всъщност е признак на увредена кожа", подчертават специалистите. Слънцезащитата не е само за плажа - тя трябва да бъде част от ежедневната грижа за кожата.