Достъпното хоби подобрява паметта в напреднала възраст

Редовното наблюдение на птици забавя свързаното с възрастта отслабване на ума, укрепва паметта и помага на хората с деменция, съобщават от Би Би Си. Нови научни изследвания показват, че това достъпно занимание променя структурата на мозъка по начин, сходен с изучаването на музикален инструмент или усвояването на нов спорт.

Тренировка за ума и вниманието

Екип от изследователския център „Бейкрест“ в канадския град Торонто е сравнил мозъчни сканирания на опитни наблюдатели на птици и на напълно начинаещи. Резултатите разкриват, че при хората с опит зоните в мозъка, които отговарят за вниманието, зрителното възприятие и разпознаването на обекти, са много по-добре организирани и работят по-активно.

Според ръководителя на проучването Ерик Уинг тези данни са ясен признак, че редовното вглеждане в пернатите помага за съхраняване на мозъчните функции с напредването на годините. Изследователите все пак уточняват, че предстоят допълнителни анализи, за да се докаже категорично дали самото хоби предизвиква тези структурни промени.

Експериментът в Бавария и терапията през прозореца

Освен при активните любители на природата, осезаем положителен ефект е отчетен и сред възрастни хора в социални институции. Германски учени са поставили хранилки за птици около 65 старчески дома, за да могат обитателите им да наблюдават животните директно през прозорците си.

Едва три до четири седмици след началото на инициативата специалистите отчитат видимо подобрение в концентрацията, паметта, общуването и общото емоционално състояние на възрастните хора. Успехът на проекта е толкова голям, че програмата вече е разширена в над 400 старчески дома в германската провинция Бавария. Подобни методи се прилагат успешно и във Великобритания и САЩ като допълваща терапия при пациенти с деменция и болестта на Алцхаймер.

Специалистите обясняват благоприятното въздействие с комбинацията от досег с природата, събудено любопитство, умствена ангажираност и повод за разговори с околните. Според учените дори спокойно наблюдение на птиците през домашния прозорец носи ползи за психиката, тъй като не изисква специални умения или физическо усилие. Макар да не предотвратява появата на деменция, заниманието доказано подкрепя мисловните процеси и подобрява качеството на живот.