Съветите на д-р Рейчъл Уестбей - сертифициран дерматолог

Много от нас са чували съвета да миете лицето си само вечер, но дали това наистина е полезно за кожата? Д-р Рейчъл Уестбей, сертифициран дерматолог от Медицинския център "Мармур" в Ню Йорк, обяснява какво се случва с кожата при тази практика.

"Миенето на лицето само веднъж дневно през нощта има както плюсове, така и минуси", заявява д-р Уестбей. Според нея за повечето типове кожа се препоръчва миене два пъти дневно, защото с течение на времето потта, омазняването и замърсяванията от околната среда могат да се натрупат и да доведат до възпаление и акне.

Кога едното миене може да помогне

За хора с много суха или чувствителна кожа почистването само през нощта може да помогне за запазване на естествените кожни масла и намаляване на раздразнението. "Измиването на лицето сутрин също помага на продуктите за грижа за кожата да се абсорбират по-ефективно", добавя експертът.

Д-р Уестбей обаче подчертава, че съществуват много нежни почистващи препарати, които могат да се използват върху суха или чувствителна кожа, без да се наруши кожната бариера. Ако кожната бариера е увредена, тя трябва да се третира по подходящ начин, но немиенето на лицето сутрин обикновено няма да реши проблема.

Препоръчителната рутина

"Препоръчително е да миете лицето си два пъти дневно - веднъж сутрин и веднъж вечер", категорична е д-р Уестбей. Сутрин тя съветва използването на нежен, хидратиращ почистващ препарат, за да се премахнат замърсяванията от нощта и да се подготви кожата за дневната рутина.

Вечерното почистване трябва да бъде по-дълбоко, като може да започне с мицеларна вода за премахване на мазнините, бактериите и натрупванията от околната среда, натрупани през деня. Освен сутрин и вечер, експертът препоръчва миене на лицето след тренировка или при всеки случай на прекомерно изпотяване, независимо от времето на деня.

Избор на подходящи продукти

Ключово значение има използването на нежен измиващ препарат за лице. "Има нежни измиващи препарати за лице, които са безопасни за употреба два пъти дневно", обяснява д-р Уестбей. Ако обмисляте използването на по-агресивен почистващ препарат, който съдържа активна съставка, тя препоръчва първо да се консултирате с дерматолог.

В крайна сметка няма универсално правило - важно е да се съобразите със собствения си тип кожа, начина си на живот и продуктите, които използвате. Вместо да следвате сляпо тенденции, по-добре е да изградите рутина, която балансира нуждата от почистване с нуждата от защита на кожната бариера.