Доц. Иван Богданов съветва как да се пазим от слънчевите лъчи

Летните жеги изискват повишено внимание към грижата за кожата, особено при продължителното излагане на слънчеви лъчи. Кожата като най-големият орган в човешкото тяло служи като бариера срещу външни фактори и играе ключова роля в терморегулацията, обясни доц. д-р Иван Богданов пред "Радио София".

"Всеки трябва да има едно наум, дори хората, които, както казваме ние – имат една боя по рождение, по тъмна кожа, тези, които не изгарят на слънце, а почти веднага почерняват," заяви дерматологът. "Някои слънчеви лъчи проникват по-дълбоко и имат свойството да разрушават опорните и еластичните влакна в дълбоките слоеве на кожата. Дори, когато нямаме зачервяване, това не означава, че слънцето не състарява нашата кожа."

Рискове от хронично излагане

Според доц. Богданов слънчевите лъчи могат да направят кожата по-отпусната и по-малко еластична при хронично излагане. Един от най-големите рискове за развитие на злокачествени заболявания на кожата е рязкото изгаряне, след като тя не е била излагана на слънце цяла година.

"Една голяма част идват при нас, за да прегледат своите бенки, нещо, което смятам, че е изключително положителна тенденция. Ако има нещо, което ви притеснява, най-добрият вариант е да дойдете да го видим с дерматоскоп," посъветва специалистът.

Защитни кремове с минерален филтър

За хората със слънчева алергия доц. Богданов препоръча използването на защитни кремове с минерален филтър. "Той остава на повърхността, отразява слънчевите лъчи, не ги поглъща, както е при химичните филтри," обясни той.

Ползите от разумното излагане

Въпреки рисковете, слънцето има и лечебни свойства при правилно използване. "Всички имаме нужда от витамин D и слънцето ни го доставя. Повечето българи в края на зимния сезон имат недостиг на витамин D. Слънцето е и лечебно средство, винаги се дава пример с псориазиса. Може да се използва и при атопичния дерматит много успешно, при лихен и при много други възпалителни заболявания," отбеляза дерматологът.

Внимание при кърлежи

По отношение на ухапванията от кърлеж доц. Богданов съветва да се следи мястото за постепенно зачервяване на кожата в областта на ухапване и разширяването му в периферията. При такова зачервяване веднага трябва да се потърси лекарска помощ.

Специалистът подчертава важността на разумното излагане на слънце, като подбалансира ползите от витамин D с необходимостта от защита срещу вредните ултравиолетови лъчи.