Очите – едни от най-важните и най-деликатните органи в човешкото тяло.

Именно органите на зрението са най-високо развити сред сетивата ни. Всекидневна е нуждата от внимание и подходящи грижи за очите ни, защото те постоянно са изложени на прах, мръсотия, задимена атмосфера. При прекомерно напрежение на очите, може да си докарате тежка преумора и дори мигренозно главоболие. Ето защо, посещавайте редовно Вашия офталмолог – не само, когато имате проблем, но и за профилактични прегледи, пише Дело.

В изобилие си позволявайте храни, богати на бета каротин като тъмно зелени зеленчуци, моркови и картофи. Цитрусови плодове – за необходимата доза витамин C. Риба, семена, крехко (не тлъсто) месо, ядки за витамин B. Всякакви морски деликатеси, както и пшеничен зародиш за необходимите дози цинк за организма. Зърнено масло, авокадо и зехтин – за набавянето на натурален витамин E.

Може да си направите и прословутата рецепта на легендарния руски медик проф. Владимир Петрович Филатов. Сместа на известния очен лекар и хирург, освен че подобрява зрението, гарантира и предотвратяването на последващо увреждане на очите.

Ето и чудотворната микстура на прочутия руски офталмолог, на чието име и в момента има кръстена клиника.

Нужни са Ви 300 мл мед, сокът от 4 лимона, половин килограм смлени орехи и 100 мл сок от алое.

Всичко се смесва и с дървена лъжица или шпатула се разбърква добре до получаването на хомогенна смес, съветва най-добри руски очен лекар на всички времена. Полученият лечебен микс затворете в стъклен съд с винт и дръжте на прохладно, сухо и тъмно място. Половин час преди всяко ядене (при 3 основни хранения дневно) приемайте по една супена лъжица от така забърканата смес. Ако сте приемали, например 1 месец от природния лек, направете почивка от 1 месец и пак може да си приготвите лечебната микстура на проф. Владимир Петрович Филатов.