Не изхвърляйте старите гуменки
- Редактор: Владимира Ангелова
- Коментари: 0
![Любопитно изследване предупреждава, че добрите стари гуменки може да са по-полезни за ходилата ни, отколкото по-скъпите и съвременни маратонки Любопитно изследване предупреждава, че добрите стари гуменки може да са по-полезни за ходилата ни, отколкото по-скъпите и съвременни маратонки](/snimka/201612/728_416/fc2fe83aa4a840a4a6c095a2f4f9fbf6.jpg)
Любопитно изследване предупреждава, че добрите стари гуменки може да са по-полезни за ходилата ни, отколкото по-скъпите и съвременни маратонки, които стимулират тичащите да стъпват най-напред със своята пета, а не по естествения за тялото ни начин - на пръсти, пише Обекти.
Ако сме боси или носим обувки с минимално уплътнение, например най-обикновени гуменки, кракът ни ще се приземява най-напред на своите възглавнички. Това намалява максимално сблъсъка със земята. Стъпвайки първо на петата си обаче, ние предизвикваме много по-значително разместване на ставите, което от своя страна довежда малко по малко до различни увреждания.
„Днес много хора смятат, че да тичаш бос е странно, ненормално, дори опасно" – казва проф. Даниел Либерман от Харвардския университет и един от авторите на изследването, проведено сред 64-ма участници от Америка и Африка. – "Това, разбира се, не е така и дори може да е полезно за тялото ви.”
Община Русе продължава с активното косене на тревни площи
Мартин Димитров: Решението да не съм депутат от Русе е на...
Полицаи спипаха четирима души с наркотици в Русе
ГЕРБ изпрати покани за срещи на всички партии в парламента
Пребиха и ограбиха 18-годишен младеж в квартал "Родина"