Излежаването е рецепта за ранна смърт
- Редактор: Dunavmost
- Коментари: 0
Хората, които редовно спят повече от 8 часа, са застрашени от ранна смърт, съобщи в. "Дейли телеграф", позовавайки се на британски учени.
Изследване, продължило 10 години, показа, че поспаланковците са с 30% по-застрашени да умрат преждевременно. Не много по-добро е положението и за тези, които спят средно по 6 часа. Препоръчителната продължителност на съня е между 7 и 8 часа.
Резултатите показали, че преспиването създава сходни проблеми като недоспиването - депресия, сърдечносъдови заболявания, диабет и други. Увеличаването на смъртността за тази продължителност на съня е сравнима с ефекта от изпиването на няколко алкохолни единици дневно. Учените от университета на Уорик са обхванали в изследването си над един милион души.
Възстановиха движението по пътя Русе - Бяла
Росица Матева: ЦИК ще изплати по 25 лева на човек за вярно...
Световният ден на океана отбелязваме на 8 юни
Община Русе благоустроява пространството около блок „16“ в...
Как е действала групата, източила близо 1 милиона лева от...