Липсата на движение провокира сериозни гръбначни проблеми

Ортопедът д-р Росен Георгиев отчита сериозен бум на оплакванията от болки в кръста и врата през летните месеци. По време на гостуването си в студиото на телевизия Bulgaria ON AIR специалистът обясни, че рязката промяна в навиците, интензивното спортуване при младите и увеличената физическа работа при по-възрастните са основните причини за зачестилите травми.

Скритите опасности на лятото

Според експерта топлото време често предразполага към несъобразено претоварване на организма. „Причините са много. Променяме нашите навици, голяма част от младите хора спортуват по-интензивно през лятото, в резултат на което се провокират болките. При възрастните пациенти - увеличават работата на вилата, с внучето, кучето... Често се оплакват от болка, която се дължи на неправилна позиция на тялото при физическа дейност“, коментира д-р Георгиев.

Той е категоричен, че болката винаги е сигнал за проблем и не бива да бъде пренебрегвана. Ако към нея се добавят симптоми като изтръпване, загуба на сетивност или нарушаване на походката, това е ясен знак, че пациентът е отлагал прекалено дълго посещението при специалист.

Капанът на самолечението

Голям проблем в България остава нагласата към навременната медицинска помощ. „Българинът не обича да ходи на доктор, винаги мислим, че ще мине и няма да се развие. Трябва да се правят чести профилактики на тези състояния. Всеки симптом заслужава да бъде проверен“, изтъкна ортопедът.

Специалистът обърна внимание на факта, че огромен брой пациенти първо пробват да се лекуват сами, което най-често е неефективно. В резултат болките прогресират, започват да се проявяват денонощно, стават парещи и престават да се повлияват от стандартните медикаменти. Много често подобен дискомфорт е признак за скрито хронично състояние.

Движението като превенция

„Дисковата херния и протрузията са хронично състояние с фази на активация и фази, в които пациентът не усеща болките. Това седи там и чака своята проява, която се случва при натоварване, неправилно седене, климатици“, обясни д-р Георгиев.

Ортопедът отбеляза, че всяка седнала позиция е на практика патологична за човешкия кръст. Затова е задължително хората с професии зад бюро да стават на всеки час или час и половина и да избягват продължителното заседяване пред електронните устройства.

„Трябва да имаме хигиена на почивката и на спорта. Трябва да извършваме редовни спортни дейности. Когато загубим тонуса на мускулите заради застояване, тогава се получават най-често тези състояния“, добави той, като подчерта ключовата роля на правилната стойка за натоварването на гръбнака.

При децата подобни оплаквания са по-редки и се появяват предимно в пубертета при активно спортуване, както и вследствие на травми от велосипеди и електрически тротинетки, става ясно още от думите на специалиста.