Специалистите го наричат "огледало" на състоянието на организма

Езикът е много повече от орган, който ни позволява да говорим и да усещаме вкуса на храната. Според специалистите, той е своеобразно "огледало" на общото здравословно състояние на организма и може да даде ценна информация за редица здравословни проблеми, дори преди да сме забелязали други симптоми.

Здравият език обикновено има кръгла, симетрична форма и е светло розов на цвят, с тънка белезникава обвивка. По повърхността му не трябва да има пукнатини или язви, а размерът му трябва да е със средна дебелина. Ако забележите промяна в цвета, текстурата или влажността на езика си, това може да е сигнал за определени здравословни проблеми.

Какво означават различните цветове на езика

Розов език - нормално здравословно състояние. Ако езикът ви е чист, умерено розов, с отличителни вкусови рецептори, това е знак, че организмът функционира правилно и в момента не се развива вирусен процес.

Бял език или бели петна - могат да бъдат знак за прекомерен растеж на дрожди в устата, известен още като кандидоза. Това състояние може да бъде предизвикано от диабет, носене на протези, тютюнопушене, сухота в устата или като страничен ефект от прием на антибиотици. Белите петна могат да се появят и при лоша орална хигиена или поради левкоплакия - състояние, което възниква при раздразнение на езика, например от пушене.

Червен език - може да сигнализира за инфекциозно или възпалително заболяване. Глоситът (възпаление на езика) може да доведе до набъбване, промяна на цвета и развитие на странна текстура на повърхността. Яркочервеният цвят може да е свързан и със заболяване на кръвта, сърдечно заболяване, синдром на токсичен шок или недостиг на витамин В12.

Жълт език - най-често е показател за проблеми с храносмилателната система - стомаха, черния дроб, панкреаса или жлъчния мехур. Жълтеникавият цвят може да се появи и при пушачите или хората, които злоупотребяват с кафето. Ако плаката е дебела, наситена и жълта или кафеникава, това може да е признак за по-сериозен здравословен проблем.

Лилав или тъмен език - тъмните петна и лилавеникавият оттенък могат да бъдат сигнал за кръвни съсиреци или съдови проблеми. Обикновено това състояние се придружава от симптоми като подути крака, главоболие, болка в областта на гръдния кош или повяхнала кожа.

Грижа за здравето на езика

Добрата орална хигиена е ключова за здравето на езика. Специалистите препоръчват ежедневно почистване на езика със специална четка или стъргалка, което премахва натрупаните бактерии и подобрява функционирането на вкусовите рецептори.

"Изплезете езика си и плъзнете четката си за зъби от задната част на езика към предната част: едно плъзгане надолу по средата, едно плъзгане надолу вляво и едно плъзгане надолу вдясно. Това помага за премахване на бактериите и отломките, които се събират в папилите," съветва д-р Тиен Дзян.

Важно е да се отбележи, че понякога храната и напитките могат да променят временно цвета на езика. Кафето, чаят и храни, съдържащи куркума или други силни оцветители, могат да оставят следи върху езика, но това обикновено е временно явление и изчезва след добро почистване.

При забелязване на промени в цвета, текстурата или формата на езика, които не изчезват след обичайното почистване и не могат да бъдат обяснени с консумираната храна, е препоръчително да се консултирате с лекар или зъболекар. Ранното откриване на здравословни проблеми може да бъде решаващо за успешното им лечение.