Защо трябва да ядем портокали всеки ден?
- Редактор: Диляна Маринова
- Коментари: 0
Австралийски учени препоръчаха да ядем портокали всеки ден, защото те предпазват от дегенерация на макулата, съобщи сайтът Юрик алърт.
Рискът от тази болест, която причинява ослепяване, е с 60 процента по-нисък за хората, които ядат поне една порция портокали дневно, предаде БТА.
Учените от университета в Сидни са работили с 2000 души на възраст над 50 години, като са ги проследили 15 години.
Дори яденето на един портокал седмично предпазва от дегенерация на макулата, установиха те.
Изследванията за ползата от портокалите досега са били предимно за ефекта на съдържащите се в тях витамини С, А и Е върху очите.
"Нашето изследване е различно, защото се съсредоточихме върху връзката между флавоноидите и макулната дегенерация" - каза ръководителят на екипа проф. Гопинат.
Флавоноидите са силни антиоксиданти, характерни за повечето плодове и зеленчуци. Те имат важни противовъзпалителни свойства.
Австралийските учени са изследвали и ефекта на други храни с флавоноиди, като чай, ябълки, червено вино. Данните не показват те да имат значим предпазващ ефект за очите.
Дегенерацията на макулата засяга предимно хора над 50-годишна възраст. Лечение за нея засега няма.
Русия нанесе нови удари срещу енергийна инфраструктура в...
Слави Трифонов: Лена Бориславова е фалшифицирала редица...
Разбиха схема в Изпълнителна агенция "Медицински надзор"
Заплатата за стругар стигна 3000 лева, но желаещи няма
Германският финансов министър: Целта на Путин не е Украйна,...