Да си приготвите у дома вкусна и здравословна вода от плодове и билки е отличен начин, по който да утолите жаждата си. И най-важното, тази напитка ще бъде без консерванти и оцветители. Сладките и газирани питиета не само че не утоляват достатъчно ефективно жаждата, но напротив - от тях ни се допива още повече. Затова вижте най-лесния начин за приготвяне на такава здравословна и разхлаждаща напитка.

Необходими продукти:

Плодове - подходящи са всички, които обичате, освен банани. Плодът трябва да е добре узрял, за да се усеща максимално неговия вкус и аромат;
Билки - не са задължителни, ако не ги обичате. Но те по чудесен начин подчертават вкуса на плодовете и водата се превръща във възхитителна напитка. Изберете мента, магданоз, босилек, джинджифил, канела или друга подправка по избор;
Вода - тази, която пиете винаги. Може да е изворна, минерална, филтрирана или дори от чешмата, ако сте доволни от нейния вкус и качество;
Подходящ съд - желателно е да бъде стъклен или керамичен.

Начина на приготвяне:

Измийте и нарежете плодовете на ситни парченца. Запълнете 1/3 от обема на съда с тях, добавете от билките и подправките на вкус и залейте всичко с водата до запълване на съда. Оставете сместа да престои на хладно и тъмно място в продължение на няколко часа или една нощ (може в хладилник).

След това се насладете на прекрасния вкус на готовата здравословна напитка за утоляване на жаждата. Може да пиете от нея през целия ден, вместо чай, кафе или газирани напитки.