Плашещ модел – какви може да са последствията от продължителна дистанционна работа

0
Експертите препоръчват задължителен график, който да разделя домашните от служебните задължения
Експертите препоръчват задължителен график, който да разделя домашните от служебните задължения Видео: NOVA

Британски учени създадоха плашещ модел на това какви могат да са последствията от дистанционната работа. Той показва нагледно как ще изглеждаме след 25 години ако упражняваме професията си от вкъщи, посочва NOVA

Mоделът е създаден от търсачката за кандидатстване за работа „Дайректли”. Казва се „Сюзън“ и е с наднормено тегло заради обездвижване, със сухи зачервени очи, тъй като се взира в компютъра по цял ден. Заради лошата стойка вратът ѝ е удебелен и протегнат напред. Раменете ѝ са отпуснати и е прегърбена. Липсата на витамин D е довел до косопад, бледа кожа и повече бръчки.

Заради коронавируса милиони хора в света преминаха към работа от вкъщи. Това се оказа удобно за много българи в краткосрочен план. Но в дългосрочен такъв може да има и здравословни, и психологически последствия, предупреждават специалистите. „Ние говорим за психично здравна пандемия, която ще има много по-сериозни ефекти от вирусната такава”, казва психологът д-р Пламен Димитров.

Моделът „Сюзън“ е направен като предупреждение. „Много е важно да оценим емоционалната интелигентност. Да запазим спокойствие и да проявим здрава психика. Да продължим да работим както досега, но в друга обстановка. Тоест движението, рационалното хранене са от изключително важно значение и сега”, обяснява д-р Мария Титопулу.

Светослав Ваксевски подбира служители за ИТ академия. Разказва, че онлайн дори постигат по-добри резултати, а той успява да свърши повече неща. „Това е едно от хубавите неща на хоум офиса, че покрай другите неща можеш да си свършиш и домашните задължения. Друго нещо, което аз правя е именно да гледам различни курсове. Аз се старая постоянно да уча”, казва той.

Хората работят повече и по-продуктивно. Но ако почиват, възстановяват се и разнообразяват деня си”, пояснява д-р Пламен Димитров.

За да не заприлича на модела „Сюзън“, Светослав се е погрижил като упражнява йога и тренира редовно. Признава обаче, че не е помислил за психичното си здраве. „Разговарям с приятели по телефона с видеоразговори, но е по-трудната част, защото сме свикнали да се срещаме на живо с хората”, споделя още той.

Експертите препоръчват задължителен график, който да разделя домашните от служебните задължения. А фирмите имат задължението да се погрижат за служителите си, точно както биха го направили в офиса. И напомнят - при работа с компютър трябва да се става за почивка от 15 минути на всеки час.

Изпращайте снимки и информация на [email protected] по всяко време на денонощието!

Остават 2000 символа

Поради зачестилите напоследък злоупотреби в сайта, от сега нататък за да оставите анонимен коментар изискваме да се идентифицирате с Facebook или Google акаунт.

Натискайки на един от бутоните по-долу коментарът ви ще бъде публикуван анонимно под псевдонима който сте попълнили по-горе в полето "Твоето име". Никаква лична информация за вас няма да бъде съхранявана при нас или показвана на други потребители.

* Моля, използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и коментари написани само с главни букви!

Списък с коментари

  • 1
    1
    Бу
    Я стига глупости. В офиса да не би да не си цял ден на стол, пред комп, в затворено помещение. Вкъщи човек става от компа 50 пъти повече, понеже няма колеги и шеф, че да му е гузно да отиде да се изпикае, да не го помислят за кръшкач и мързеливец. Вкъщи ставаш нон-стоп да си свършиш нещо, а ако има нужда да си на компа - пищи, звъни и е на 2 метра, веднага реагираш и работиш пак. Вкъщи вършех повече и по-добре за по кратко време, всеки твърди че е по-продуктивно вкъщи и в тая статия също го пише.
Зареди още коментари

Календар - новини и събития

Виц на деня

Вратата ми винаги е отворена за вас. Излизайте...

Харесай Дунавмост във Фейсбук

Нови коментари