Какъв плод да хапнем, за да заспим лесно?
- Редактор: Анна Тороманова
- Коментари: 0
0
Гроздето е плод, богат на мелатонин, хормонът, който участва в регулирането на цикълът на съня, установиха италиански учени от Милано.
Нивото на хормона мелатонин се увеличава рязко вечер, когато организмът се нуждае от почивка и намалява постепенно до сутринта, когато се събуждаме.
Експертите направили експеримент с осем сорта грозде и измерили съдържанието на мелатонин във всяко едно от тях.
Най-много се съдържа в стария червен сорт грозде "Небиоло" с произход Пиемонт, Италия. Другото подходящо грозде преди заспиване е Кроатина, установили специалистите.
Изпращайте снимки и информация на [email protected] по всяко време на денонощието!
3000 лева глоба за варненски полицай, взел подкуп от...
Ще се пукне ли балонът на кредитния пазар?
Заловиха четирима мъже с наркотици на различни места в Русе
Венцеслав Петков: Не умирайте от страх, когато сте видели...
Спипаха мъж да шофира мотофреза с 3,41 промила алкохол край...