Диетолог: Не гладувайте след празниците
- Редактор: Петя Георгиева
- Коментари: 0
Не трябва да гладувате след празниците, каза диетологът и треньор София Мазуренко пред Фокус.
"Хората гладуват 2-3 дни и после ядат много повече. Яжте по малко, но 5 пъти на ден и на малки порции. Просто избягвайте, сладко и въглехидрати. И най-важното - движете се“, допълни диетологът.
"Яжте от всичко на Великденската трапеза, но до 16.00 часа, защото след това въглехидратите по-трудно се обработват от организма. За всички, които са на някакви режими, за да влязат във форма за летните месеци, препоръчвам само по парче козунак“, каза още Мазуренко.
По думите й трябва да се внимава и с яйцата.
Иван Белчев предлага всеки вагон да бъде оборудван с...
Климатичните промени слагат край на епохата на евтините...
Климатичните промени слагат край на епохата на евтините...
Иван Белчев отправи въпрос за полицейското присъствие във...
Тийнейджъри извършиха въоръжен грабеж в Русенско