10 причини да пием кафе
- Редактор: Кристина Маринова
- Коментари: 0
Кафето, което не изглежда чак толкова полезно за здравето, всъщност наистина е. Тази вездесъща и любима напитка има многоизмерни здравни ползи.
Има най-малко десет причини да пием кафе често:
1) Освобождава напрежението
Кафето намалява значително напрежението и състоянието на депресия. Някои химични вещества, съдържащи се в него, спомагат значително за намаляване на депресията. То е изключително ефективна превенция срещу рак на гърдата и рак на кожата.
2) Предпазва от рак на кожата
Установено е, че в кафето има съставки, които възпрепятстват образуването и развитието на UVB индуциран тумор. Интересно проучване разкрива, че то спомага за предотвратяване увреждането на кожата от вредните UV лъчи, така че пиенето на определени количества кафе в ежедневието е от изключителна полза.
3) Намалява риска от диабет
Едно от най-невероятните предимства на кафето е, че рискът от диабет намалява значително. Установено е, че редовният прием на кафе на дневна база може да намали риска от диабет с почти 22%.
4) Намалява възпаленията
Кафето притежава удивителната способност за намаляване на възпалението до голяма степен. Действайки като антиоксидант, любимата ви чаша кафе неутрализира радикалите в организма, които могат да предизвикат възпаление.
5) Кафето и Алцхаймер
Една от най-добрите причини да се пие повече кафе е фактът, че кафето намалява до минимум вероятността от Алцхаймер. Ако пиете около пет чаши на ден, рискът от това заболяване намалява с 65%.
6) Помага за избягване на цироза
Опасните чернодробни заболявания като цирозата могат да бъдат избегнати, ако пиете кафе по-често. Рискът от развитие на тази смъртоносна болест на черния дроб е много по-малък за хората, които пият кафе.
7) Защита срещу акне
Кафето е идеалната защита срещу акне. Киселинното рН свива порите и създава здравословен защитен слой върху кожата.
8) Подобрява здравето на кожата
Установено е, че като цяло здравето на кожата може да се подобри, ако пиете кафе редовно. То може да й придаде по-свеж и младежки вид.
9) Спира косопада
Кофеинът може да стимулира растежа и развитието на космения фоликул. Заради този положителен ефект на кафето върху растежа на косата, изследователите започнаха да намират начини за лечение на преждевременна или внезапна загуба на коса с помощта на съставките, съдържащи се в кафето.
10) Намалява мускулните болки
Ако се натоварвате физически повече от необходимото, кафето би могло да се окаже перфектният стимулант за мускулите ви. Можете успешно да се отървете с почти 50% от мускулните болки.
Това са някои от най-важните ползи, които любимата чаша кафе може да ви даде. Така че следващия път, когато сте на път да пиете кафе, спомнете си за всички тези ползи и се наслаждавайте на всяка глътка!
Третокласници от Русе спасиха живота на свой учител
Третокласници от Русе спасиха живота на свой учител
Ще се пукне ли балонът на кредитния пазар?
Украйна ще бъде домакин на форум на отбранителната индустрия
Украйна ще бъде домакин на форум на отбранителната индустрия