Кетогенната диета е най-здравословна
- Редактор: Ралица Тодорoва
- Коментари: 0
Американски медици съвместно с водещи диетолози изясниха, че кетогенната диета е идеален метод за бързо сваляне на излишните килограми и поддържане на организма в добро здраве, съобщи Лайф.
Тя получи признание като едно от най-ефикасните средства за борба със стареенето, тъй като допринася да се укрепи здравето на костите и съхранява мозъка в състояние на "повишена" готовност за решаване на сложни задачи.
Кетогенната диета е базирана върху пълния отказ от хранене три пъти на ден и използването на зехтин при приготвянето на храни, върху намалената употреба на продукти, съдържащи голямо количество белтъчини, и консумацията на мазни храни. Сред препоръките е и да бъде намалена употребата на продукти, съдържащи въглехидрати.
Учените установили, че кетогенната диета допринася човек правилно да определи дажбата си, да се подобри функционирането на всички вътрешни органи, отговарящи за храносмилането и сърдечносъдовата дейност, както и да се намали рискът от тежки мозъчни увреждания, като болестта на Алцхаймер или старческа деменция.
„Боинг“ 777 избухна в пламъци секунди след като излита от...
Росица Матева: ЦИК ще изплати по 25 лева на човек за вярно...
Румен Спецов: Сливането на НАП и Агенция "Митници" върви по...
Отпадъчни води се изливат в Черно море край Варна
Николай Хаджигенов: Съдебната реформа върна крадците на...