Какво препоръчва диетоложката?

Коледа отмина, но празниците през януари не са един и два. Значителна част от тях по традиция прекарваме около трапезата. Преяждането и дългите почивки у дома оставиха у мнозина освен угризения, и излишни килограми, предава NOVA.

Как да влезем обратно във форма и по-лесно да се откажем от изкушенията, на които се поддадохме по празниците, съвети дава диетологът на известните Енджи Касабие.