Здравни специалисти дадоха ценни съвети за превенция

Здравни специалисти, лекари и граждани се събраха в Русе на мащабния форум „Женско здраве и превенция“, за да обсъдят активната грижа за организма, емоционалния баланс и здравословния начин на живот, съобщават от пресцентъра на Регионална библиотека „Любен Каравелов“ - Русе. Събитието се проведе на 10 юни 2026 г. в сградата на културната институция и премина в три специализирани дискусионни панела, посветени на различни аспекти от живота на съвременната жена.

Движение, хранене и управление на стреса

Първият основен акцент на форума падна върху ежедневните навици, които определят дългосрочното здравословно състояние. Директорът на библиотеката Теодора Евтимова влезе в ролята на модератор в панела, посветен на активния начин на живот.

В дискусията се включиха фитнес треньорът Ваня Василева и йога инструкторът Тиха Пейчева, които са съоснователи на сдружението организатор „Женско здраве Феерия“. Заедно с директора на „Лев Инс Живот“ Албена Хинова те разгледаха значението на спорта, правилното хранене и ефективното справяне със стреса като ключови фактори за поддържане на високо качество на живота.

Промените в организма през различните възрасти

Вторият дискусионен модул се фокусира върху физиологичните етапи, през които преминава женското тяло, и тяхното отражение върху професионалния, социалния и личния живот.

Медицинската гледна точка по темата представи д-р Джордже Стойнев от УМБАЛ „Медика“ - Русе. В разговора се включи и Миглена Христова, собственик на компанията за дамско облекло „Мик-БГ“, която сподели практически опит за баланса между кариерата и семейството. Албена Игнатова, търговски директор на застрахователната компания, акцентира върху значението на навременните изследвания и информирания избор. Дискусията се разви под ръководството на журналиста Петя Пантева.

Пресечната точка между хормоналния баланс и психиката

Третият модул, воден от журналиста от БНР Ася Пенчева, постави акцент върху менталното здраве и връзката му с физиологичните процеси.

Неврологът проф. Пламен Божинов, ендокринологът д-р Виктор Вельов и клиничният психолог Нина Василева разкриха как тревожността, нарушенията на съня и емоционалното изтощение сигнализират за по-дълбоки проблеми в организма. Експертите дадоха насоки за по-добро разпознаване на знаците на тялото и подчертаха необходимостта от комплексен подход към нервната и хормоналната система.

Здравният форум се реализира по инициатива на Сдружение „Женско здраве Феерия“ с подкрепата и партньорството на медицински, застрахователни и медийни организации в Русе.