Лошият сън и лошият секс се оказват взаимно свързани, а виновникът и за двете е стресът.

Професорката по психология от университета на щата Флорида Лори Мин изяснява връзката между продължителността на съня и сексуалното здраве.

Между това колко спи човек и качеството на интимния му живот има пряка връзка, пише "Хъфингтън пост".

Проф. Минц се позовава на американски статистически данни, според които всеки трети възрастен жител на САЩ страда от недоспиване. При това 31% от мъжете и 45% от жените са недоволни от сексуални си живот. Така се получава затворен кръг.

Добрият секс се отразява благоприятно на съня.

И обратното - лошият секс води до недоспиване. Лошият сън съществено понижава либидото. 

От проучването на проф.Минц става ясно, че всеки допълнителен час сън при жените води до подобряване на сексуалния живот сред 14% от участничките в изследването.