В България свободно в магазините се продават три вида вода – трапезна, минерална и изворна

Много от нас не обръщаме внимание на това какво точно купуваме, пише Gotvach.bg

На Запад например, все повече се търси изворната вода, тъй като тя оказва различен ефект върху здравето в сравнение с другите два вида. Тя съдържа по-малко минерални вещества като желязо, хлор, натрий и флуор и е щадяща организма. Също така не е нужно да се редува постоянно. Това е водата, която следва да бъде давана и на малки деца.

Минералната вода от своя страна се добива със сондажи от земните недра. Тя е с по-висока температура. Полезна е с това, че е богата на минерали (желязо, хлор, натрий и флуор).

Предпазва от зъбен кариес и остеопороза. Подходяща е за лица над 40 години, заради благоприятния й ефект върху костите.

Третият вид, предлагащ се на пазара, е т.нар. трапезна вода. Тя може да произхожда от наземен, подземен източник или директно от чешмата. Разликата от другите два вида е, че тя задължително се преработва и филтрира. Обогатява се с минерали. Тя всъщност представлява изкуствен продукт, пригоден за употреба.

От изключително значение е при покупката на вода да обръщате внимание на съдържанието на натрий в нея. Колкото по-малки са количествата, толкова по-добре, особено за хора с високо кръвно.