Хората, които редовно спят повече от 8 часа, са застрашени от ранна смърт, съобщи в. "Дейли телеграф", позовавайки се на британски учени.

Изследване, продължило 10 години, показа, че поспаланковците са с 30% по-застрашени да умрат преждевременно. Не много по-добро е положението и за тези, които спят средно по 6 часа. Препоръчителната продължителност на съня е между 7 и 8 часа.

Резултатите показали, че преспиването създава сходни проблеми като недоспиването - депресия, сърдечносъдови заболявания, диабет и други. Увеличаването на смъртността за тази продължителност на съня е сравнима с ефекта от изпиването на няколко алкохолни единици дневно. Учените от университета на Уорик са обхванали в изследването си над един милион души.