Недко Кузманов предупреди, че пробиотиците не са чудодейни без правилно хранене

Здравето на червата надхвърля обикновеното храносмилане и играе ключова роля за имунитета и психическото състояние на човека. Значителна част от имунната активност е концентрирана около чревната лигавица, а връзката "черво-мозък" дава основание гастроинтестиналният тракт да бъде наричан "вторият ни мозък". Това обясни магистър-фармацевтът Недко Кузманов, преподавател в Тракийския университет – Стара Загора в интервю за БНР.

Баланс чрез фибри и пробиотици

Според специалиста, разумното подкрепяне на чревната екосистема е фундаментално за цялостното благосъстояние.

"Подкрепянето на чревната екосистема разумно – с хранене с фибри и при нужда правилно подбрани пробиотици, ние работим за психическото, физическото здраве и равновесие на нашия организъм," допълни Кузманов.

Разлики между видовете биотици

В ефира на националното радио експертът разясни терминологията и функциите на различните видове добавки, като акцентира върху по-новите понятия в науката:

• Пробиотици и пребиотици: Живи микроорганизми и храната за тях.

• Синбиотици: Комбинация от пробиотик и пребиотик.

• Постбиотици и парабиотици: По-нови научни категории с конкретно приложение.

Кузманов подчерта, че потребителите не трябва да търсят "просто пробиотик", а конкретен щам за конкретна цел. Той посъветва да се четат внимателно етикетите, където са описани родът, видът и щамът на бактериите.

"Повечето щамове не означават по-добър ефект," категоричен е преподавателят по технология на лекарствата.

Важността на правилни прием

Специалистът напомни, че приемът на пробиотици не отменя нуждата от правилно хранене. При лечение с антибиотици е задължително да се спазва времеви интервал.

"Когато се приемат с антибиотици, трябва да има отстояние от приема между 2-4 часа един от друг," уточни експертът.

Недко Кузманов обобщи, че пробиотиците не са чудодейно средство, но при правилен подбор могат да бъдат ефективен помощник за поддържане на физическото и психическото здраве.