Това води до качване на кръвното налягане, обясни експертът

В интервю за предаването „Събуди се” по NOVA, д-р Людмила Емилова, специалист по вътрешни болести, ревматология и кардиология, разкри важни факти за въздействието на стреса върху човешкото здраве. Според нея, стресът е основен фактор за отделянето на адреналин от надбъбречните жлези, което води до повишаване на кръвното налягане и спазми на артериите. Тези процеси могат да окажат сериозно влияние върху нормалното функциониране на органите в човешкото тяло.

Рискът от прекомерната употреба на сол

Д-р Емилова обръща внимание и на важността от ограничаването на солта в ежедневната диета. Според нея, високият прием на сол може да допринесе за повишаване на кръвното налягане и да засили негативните ефекти на стреса върху сърдечно-съдовата система. Тя подчертава, че балансът в храненето е от съществено значение за поддържане на добро здраве.

Ползите от разтоварващи дни

За тези, които искат да направят пречистване на организма си, д-р Емилова препоръчва провеждането на разтоварващи дни с консумация на плодове, чай и мед. Този вид хранителен режим, според нея, може да подпомогне организма в борбата със стреса и да намали риска от различни здравословни проблеми.

Внимание към месото от магазина

Емилова също така посочва, че консумацията на месо от магазина може да крие рискове. Според нея, много продукти на пазара съдържат добавки и химикали, които могат да имат неблагоприятен ефект върху здравето. Тя препоръчва да се избягват индустриално произведени храни и да се предпочитат биологично чисти продукти.