Преборете зимната депресия с чай от бананови кори
- Редактор: Петя Георгиева
- Коментари: 0
Напитката увеличава мелатонина, облекчава стреса и намалява умората
Жените могат да преборят зимната депресия, породена от късите и мрачни дни, като си приготвят чай от бананови кори, пише в. "Дейли мейл", цитиран от БТА.
Изданието напомня, че от силно потиснато настроение през зимата страдат около 150 хиляди британци, повечето от които са жени. Според учени от университета в Глазгоу, мозъкът на жените е по-чувствителен на студ и мрак. При подобни условия представителките на нежния пол произвеждат по-големи нива на хормона на стреса - кортизола.
Медиците препоръчват на дамите да консумират чай от бананови кори, който има високи нива на триптофан. Напитката увеличава мелатонина, облекчава стреса и намалява умората. Необходими са една бананова кора, чаша вода и половин чаена лъжичка канела. Добавя се банановата кора към чаша вода и се оставя да ври 5 минути на слаб огън. След това се добавя канелата и се оставя сместа да престои още 15 минути. Когато достигне температура, подходяща за консумация, чаят се прецежда и се пие преди лягане.
Проф. Иво Петров: Имам чувството, че нацията е в депресия и...
Володимир Зеленски: Бог има на рамото си нашивка с...
Володимир Зеленски: Бог има на рамото си нашивка с...
Почернената майка на Венци намери сили да стъпи на стадион...
Пенчо Милков: Христос Воскресе!