Духовното пречистване е по-важно от храната, риба е разрешена само в определени дни

Коледните пости (Рождественски пост) започнаха днес, 15 ноември, и ще продължат 40 дни – до 24 декември включително. Те предшестват един от най-големите християнски празници – Рождество Христово (Коледа) на 25 декември. Според църковните правила, това е вторият по важност пост след Великия (Великденския), но се смята за по-малко строг.

От църквата припомнят, че по време на 40-дневното въздържание основният фокус не трябва да бъде върху храната, а върху духовното пречистване. На първо място, вярващите трябва да се стремят да пречистят своите мисли, думи и действия.

Духовен пост и въздържание

По време на Рождественския пост се препоръчва по-често посещение на църковните служби, както и извършването на изповед. В духовен план постът изисква да простим на онези, които са ни обидили, да вършим повече добри дела и да помагаме на нуждаещите се.

През този период вярващите трябва да избягват:

• Клетви, лъжи, осъждане и клюкарстване;

• Тютюнопушене, прекомерна употреба на алкохол и преяждане;

• Мързел и отдаване на шумни забавления.

Какво е забранено и разрешено на трапезата

Коледният пост изисква пълно въздържание от всички храни с животински произход – месо, мляко, масло и яйца. Рибата и морските дарове са разрешени само в определени дни.

Протеини през останалото време могат да се набавят от бобови растения, гъби и ядки.

Рождественският пост е разделен на три основни периода, като строгостта се увеличава прогресивно.

Първи период: 15 ноември – 6 декември

Това е най-лекият етап от постите.

• Понеделник: Разрешена е топла храна без олио.

• Вторник, Четвъртък, Събота и Неделя: Разрешена е риба.

• Сряда и Петък: Строг пост (сухо хранене) – консумират се само хляб, вода, сол, сурови плодове и зеленчуци, сушени плодове, ядки и мед (термично необработена храна).

• 6 декември (Никулден): На този голям празник задължително се яде риба, независимо в какъв ден от седмицата се пада.

Втори период: 7 декември – 18 декември

Рибата се разрешава по-рядко.

• Понеделник: Топла храна без олио.

• Вторник и Четвъртък: Топла храна с олио, но без риба.

• Сряда и Петък: Сухо хранене.

• Събота и Неделя: Разрешена е риба.

Трети период: 19 декември – 24 декември

Това е най-строгата част от поста.

• Понеделник, Сряда, Петък: Строг сух пост (сухо хранене).

• Вторник и Четвъртък: Топла храна без олио.

• Събота и Неделя: Разрешена е топла храна с олио.

Бъдни вечер (24 декември)

Навечерието на Коледа е най-строгият ден. Позволено е да се пие вода, но храната е напълно забранена, докато на небето не се появи първата звезда. Тя символизира Витлеемската звезда, възвестила раждането на Спасителя.

Вино в малки количества е разрешено в събота и неделя, както и на големите празници – Въведение на Пресвета Богородица в храма (21 ноември) и Никулден (6 декември).

Кой не трябва да пости

Постът е противопоказан за деца под 7-годишна възраст, бременни жени, хора, които наскоро са преболедували, както и за страдащи от диабет, стомашно-чревни проблеми или онкологични заболявания.