Кардиологът д-р Мирослав Ангелов предупреди за рисковете, които крие горещото време

Със започването на летните горещини хората с високо кръвно налягане изпадат в опасна заблуда. Когато температурите се покачат, съдовете естествено се разширяват и кръвното налягане спада, което кара много пациенти да решат, че не се нуждаят от лекарства. Това предупреди кардиологът д-р Мирослав Ангелов в предаването "Пулс" по NOVA.

"Пациенти на терапия ми казват: 'Кръвното ми е ниско днес, няма да си взема хапчето'. Това е много грешен подход!" заяви специалистът.

Хипертонията се подмладява

Все по-тревожна тенденция е, че високото кръвно налягане вече не е болест само на възрастните хора. "Все по-често срещаме високо кръвно налягане при млади хора", алармира д-р Ангелов. Според него артериалната хипертония засяга и млади пациенти, като голяма част от тях дори не подозират за проблема.

"Идват с главоболие, отпадналост, световъртеж, но не са измервали кръвното си. А това са типични симптоми, които не бива да се игнорират", обяснява кардиологът.

Лятната подготовка е задължителна

Д-р Ангелов препоръчва на всички хипертоници да се консултират с лекар още преди настъпване на горещините. "Преди лятото е добре да се направи преглед – евентуално да се коригира дозировката на медикаментите", съветва той.

Правилното измерване на кръвното

Измерването на кръвното налягане изглежда лесно, но често се прави неправилно. "За най-точни стойности – измерване у дома, в състояние на пълен покой. Без кафе, без цигара, ръката да е отпусната, краката да не са кръстосани", обяснява д-р Ангелов.

Той подчертава, че апаратите с маншет на ръката са по-точни от китковите, които често дават отклонения.

Колко вода трябва да пием

По отношение на хидратацията през лятото специалистът дава ясни препоръки: "Около 30–40 мл на килограм телесна маса. Или най-малко литър и половина – два литра дневно".

Относно кафето и алкохола при хипертоници: "Едно кафе не е проблем, но всичко с мярка. Алкохолът обаче е рисков – води до дехидратация и влошава състоянието".

Кога да търсим лекар

Сред симптомите, при които не бива да се отлага консултация с лекар, д-р Ангелов изброи замаяност, отпадналост, световъртеж, гадене и повръщане.

"Дори и консултацията да се окаже ненужна – по-добре да я има, отколкото да я няма", подчерта той.

Личната рецепта за здраве

"Да се обграждаме с хора, които носят позитивизъм. Да пътуваме, да четем и най-вече – да слушаме тялото си", сподели д-р Ангелов като своя лична рецепта за здраве.

Според последните препоръки, нормалното кръвно налягане е под 130/80. Ако показанията са по-високи, специалистите препоръчват да се потърси лекарска помощ.