Дерматолози: Ползите са реални, но крие и рискове при неправилна употреба

Ябълковият оцет отдавна е популярен като кулинарна съставка, но през последните години се превърна и в звезда сред домашните средства за грижа за кожата. Множество инфлуенсъри и блогъри го препоръчват като панацея за мазна и проблемна кожа, но какво всъщност казват експертите и доколко научно обосновани са тези твърдения?

Как точно действа?

Получен чрез ферментация на ябълки, този продукт съдържа оцетна и ябълчена киселина, витамини, минерали и антиоксиданти. Според специалистите, той помага за балансиране на pH на кожата, което може да намали прекомерното омазняване.

"Ябълковият оцет не е известен само като любима съставка за салатен дресинг, но и като еликсир за топене на мазнини. Освен това има много ползи за грижата за кожата", обяснява д-р Мишел Грийн, дерматолог от Ню Йорк.

Експертите отбелязват, че продуктът действа и като лек химичен ексфолиант благодарение на ябълчената киселина, която помага за премахването на мъртвите клетки и избистря тена. Освен това, притежава антибактериални и противовъзпалителни свойства, което го прави потенциално полезен при акнеична кожа.

Безопасна употреба – задължително с разреждане!

Най-важното правило при използването на ябълков оцет върху кожата е никога да не се прилага директно и неразреден. Специалистите категорично препоръчват разреждане с вода в съотношение 1:3 или 1:4, за да се избегнат сериозни раздразнения или дори химически изгаряния.

"Използването на ябълков оцет като бърз тонер е чудесен начин за възстановяване на естествените защитни сили на кожата, премахване на излишната мръсотия и помага в борбата срещу акне", споделя София Рое, експерт по естествена красота.

Най-често продуктът се използва като тоник или маска, като експертите препоръчват да се избягва зоната около очите и винаги да се прави предварителен тест върху малък участък от кожата.

Рисковете, за които никой не говори в социалните мрежи

Въпреки многобройните положителни отзиви в интернет, специалистите предупреждават, че ябълковият оцет не е универсално подходящ за всеки тип кожа. При неправилна или прекомерна употреба може да причини сериозни проблеми:

• Зачервяване и раздразнение
• Химически изгаряния при неразреден продукт
• Алергични реакции при хора с чувствителна кожа
• Допълнително изсушаване при суха или раздразнена кожа

Науката не е категорична

Макар че популярността на ябълковия оцет като козметичен продукт расте главоломно, научните изследвания все още не са достатъчно убедителни. Повечето доказателства за ползите му остават на ниво анекдотични случаи и лични впечатления.

Липсват мащабни клинични проучвания, които да потвърждават категорично всички твърдени козметични ползи. Ефектите варират значително при различните хора и очевидно не съществува универсално решение, подходящо за всички типове кожа.

Алтернативи за мазна кожа

Освен ябълковия оцет, за овладяване на мазната кожа могат да се използват и други натурални средства като маски от глина, гел от алое вера и зелен чай. Дерматолозите подчертават важността на балансирания подход - избягване на агресивни продукти, поддържане на добра хигиена и балансирано хранене.

Ябълковият оцет може да бъде полезен помощник при грижата за мазна и проблемна кожа, но е важно да се подхожда информирано и с внимание. При съмнения или кожни проблеми винаги е препоръчително да се консултирате с дерматолог, вместо да следвате сляпо модни тенденции от социалните мрежи.