Този хормон е причината, поради която не можете да отслабнете

0
Прочетете как да решите този проблем
Прочетете как да решите този проблем

Ако желанието да намалите теглото си се е превърнало в нестихваща битка за вас, а не достигате до дългоочакваните резултати, тогава лептинът може да е това, което ви пречи. Лептинът е хормон, който се секретира от вашите клетки и основната му задача е да балансира теглото и нивата на енергия в тялото. Има два начина лептинът да изпълнява своята функция. Първият е чрез сигнализиране на мозъка, кога е време да спрете да ядете, а вторият, той стимулира мастните тъкани да горят калории.

След дълъг период на високи нива на лептин, организмът на някои хора губи чувствителност към лептина. Това означава, че мозъкът не слуша, когато лептинът му каже да спре храненето или да ускори обмяната на веществата.

Това прави загубата на тегло и поддържането на здравословно ниво на метаболизма много трудно. Появяват се хронични заболявания итялото ви страда.

Някои хора правят грешката да намалят своя прием на калории драстично, защото искат да отслабнат бързо. Но това често се превръща в проблем и кара лептина да реагира като казва на мозъка, че се нуждае от повече храна.

Ето защо може би е добра идея да избягвате тези катастрофалнидиети, които се оказват пагубни за организма ви.

Избягвайте следните храни:
Храни с високо съдържание на мазнини
Храни с високо съдържание на захар и рафинирани въглехидрати
Високо фруктозен царевичен сироп

Изпращайте снимки и информация на [email protected] по всяко време на денонощието!
Източник: lifebg.net

Остават 2000 символа

Поради зачестилите напоследък злоупотреби в сайта, от сега нататък за да оставите анонимен коментар изискваме да се идентифицирате с Facebook или Google акаунт.

Натискайки на един от бутоните по-долу коментарът ви ще бъде публикуван анонимно под псевдонима който сте попълнили по-горе в полето "Твоето име". Никаква лична информация за вас няма да бъде съхранявана при нас или показвана на други потребители.

* Моля, използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и коментари написани само с главни букви!
Зареди още коментари

Най-четени новини

Календар - новини и събития

Виц на деня

Дошъл съм на работа, за да работя... Не да отговарям на тъпи въпроси "Що си пиян?" "Що спиш тука?"

Харесай Дунавмост във Фейсбук

Нови коментари