Месец януари за някои е ново начало, но за повечето хора е източник на стрес и депресия.

Причините за депресията са съвсем обективни. Телата ни са изморени от декемврийската алкохолно-шоколадова диета, а банковите ни сметки са изтънели. Сутрините още се много тъмни и слънцето е твърде слабо, за да регенерира нивата ни на витамин D.

Затова съвсем естествено най-потискащият ден от годината е през януари. Той е наречен "тъжният понеделник" и тази година е на 16 януари. Дотогава почти всички са нарушили новогодишните си обещания за промени.

Макар и тъжният понеделник да се отбелязва всяка година, изборът на деня не е строго обоснован научно. Датата е изчислена от психолога Клиф Арнал по формула, отчитаща фактори като студено и влажно време, дългове, изминалите дни след Коледа, общото чувство за ниска мотивация.