Прекалените тренировки увреждат кръвоносните съдове
- Редактор: Диляна Маринова
- Коментари: 0
Прекалените тренировки са вредни за мъжете, защото увеличават риска от натрупване на плаки в артериите.
Рискът от плаки се увеличава при повече от седем часа тренировки седмично. Ефектът е наблюдаван при бели мъже, но не и при чернокожи или жени.
„Изненадахме се от резултатите, главно защото се смята, че движението е като лекарство. Никога не сме предполагали, че може да има горна граница за движението от гледна точка на сърдечносъдовото здраве“ – каза авторът на изследването Дипика Ладу от университета на Илинойс в Чикаго, цитиран от БТА.
При надхвърляне на седем часа тренировки седмично, рискът от натрупването на плаки в артериите се увеличава с 86 процента за белите мъже. Учените настояват, че резултатите им в никакъв случай не означават мъжете да спрат да тренират. Изследването е обхванало 3200 души на възраст от 18 до 30 години от 1985 г. до 2011 г.
Започва изплащането на Великденските добавки
Алисе Муртезова предлага спешна среща за мерките срещу...
Алисе Муртезова предлага спешна среща за мерките срещу...
Деница Сачева: ПП-ДБ ще се съюзи, ако трябва, и с дявола!
Алисе Муртезова предлага спешна среща за мерките срещу...