Поничките са „бомба“ за стомаха

0
Диетолог съветва да избягваме сладкиши с ярък цвят и силен мирис
Диетолог съветва да избягваме сладкиши с ярък цвят и силен мирис

Диетологът Елена Соломатина в интервю за „Вечерней Москвой“ не препоръчва да се консумират сладкиши, в които се съчетават захар и трансмазнини.

Според нея трансмазнините се използват в производството на сладкарски изделия под наименованието “сладкарска мазнина” или като маргарин. Диетологът отбеляза също, че поничките не са никак полезни, сподели БГНЕС.

Пържат се в горещо олио, най-често в трансмазнини. Към пълнежа се добавят химикали, имитиращи вкуса, както и багрила с неорганичен произход. Затова Соломатина посъветва да не купуваме сладкиши с ярък цвят и силен мирис.

Такива продукти са скъпи, тъй като трансмазнините и химическите аромати, заедно с багрилата, струват доста. Сладкишите от този род са бомба за стомаха”, предупреди лекарката.

Тя също алармира да не се купува и внася мармалад или сладко, който има ярък цвят и е прекалено гъст. Според лекаря в такива сладка се използват химически сгъстители. Истинският мармалад или желе, както обясни Соломатина, е направен от агар-агар.

Газираните напитки също са вредни, според специалистката.

По същество това е течност с много захар и химически добавки, която е била подложена на аериране. Въглеродният диоксид дразни лигавицата, той ускорява абсорбцията на тази смес”, каза тя.

Соломатина отбеляза, че фосфорната киселина, съдържаща се в содата, гони калция от тялото. В допълнение, някои напитки съдържат кофеин, а цялата сода има ниска киселинност. 

Изпращайте снимки и информация на [email protected] по всяко време на денонощието!

Остават 2000 символа

Поради зачестилите напоследък злоупотреби в сайта, от сега нататък за да оставите анонимен коментар изискваме да се идентифицирате с Facebook или Google акаунт.

Натискайки на един от бутоните по-долу коментарът ви ще бъде публикуван анонимно под псевдонима който сте попълнили по-горе в полето "Твоето име". Никаква лична информация за вас няма да бъде съхранявана при нас или показвана на други потребители.

* Моля, използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и коментари написани само с главни букви!
Зареди още коментари

Най-четени новини

Календар - новини и събития

Виц на деня

Чък Норис влязъл на концерт на AC/DC с фланелка на Милко Калайджиев и те засвирили "я елате пиленца при батко".

Харесай Дунавмост във Фейсбук

Нови коментари