Меренето на кръвното вкъщи спасява от тежки инциденти

Над 40% от българите над 20-годишна възраст страдат от артериална хипертония, а заболяването засяга все по-млади хора. Тревожната тенденция беше потвърдена от председателя на Българската лига по хипертония проф. Арман Постаджиян. По повод отбелязания в петък Световен ден за придържането към лекарствената терапия, медикът разкри в ефира на предаването „Пулс“ по NOVA телевизия стряскаща статистика – около 50% от 30-годишните мъже у нас имат проблеми с кръвното налягане.

Високото кръвно е основен рисков фактор, който стои зад половината от случаите на инфаркт и инсулт в България, предупреждават експертите.

Тихият убиец при младите

В ежедневната си практика кардиологът наблюдава, че пациентите често губят контрол върху заболяването си заради неговата комплексност и липсата на ясни, ранни симптоми. Най-често срещаните грешки са самоволното спиране на медикаментите, грешното измерване на стойностите у дома и липсата на дългосрочно проследяване. Проф. Постаджиян подчертава, че мъжете, особено в активна млада възраст, са много по-небрежни към съветите на специалистите. За разлика от тях, жените изграждат навик да се следят по-често заради регулярните прегледи около бременност или менопауза.

Лекарят е категоричен, че борбата с хипертонията изисква двупосочен процес. "Придържането към предписаната терапия не се ограничава само до лекарства - то включва и цялостното спазване на препоръките на лекуващия лекар, както и здравословното поведение на пациента", обяснява проф. Постаджиян, поставяйки акцент върху честния диалог в кабинета.

Правилата за домашен контрол

Редовното проследяване на стойностите в домашни условия е най-мощният инструмент за превенция на тежки усложнения. За да бъде картината медицински достоверна обаче, кардиологът припомня златните правила за мерене на кръвно: използва се качествен апарат с маншет за горната част на ръката, като самата ръка трябва да бъде подпряна на нивото на сърцето. Необходими са три последователни измервания, от които се вади средна стойност. Процедурата трябва да се повтаря сутрин и вечер в рамките на една пълна седмица.

Илюзията на природните методи

Много пациенти първоначално отказват хапчета и се опитват да свалят кръвното единствено чрез билки и природни методи. Проф. Постаджиян уточнява, че този подход работи единствено при пациенти с нисък сърдечно-съдов риск и то за кратък период от време. При вече установено високо кръвно или наличие на съпътстващи заболявания, алтернативните методи задължително трябва да се комбинират с класическа медикаментозна терапия.

Влиянието на начина на живот остава огромно. Тютюнопушенето, злоупотребата с алкохол и хроничният стрес са основните катализатори на болестта. Съветът на специалиста за здраво сърце е прост, но изисква воля: отказ от цигарите, разнообразно хранене, пълноценен сън и повече движение сред природата.