Кардиологът заяви, че се влюбваме страстно два пъти в живота

Любовта не е просто емоция, а сложен биохимичен процес, който започва в мозъка и директно влияе на продължителността на живота. Това заяви кардиологът проф. Сотир Марчев в ефира на NOVA навръх 14 февруари. Специалистът използва повода, за да разбие и някои устойчиви диетични митове, реабилитирайки напълно яйцата и пълномасленото мляко като част от здравословното меню.

Влюбваме се за 7 секунди

"Когато се влюбим, хипоталамусът отделя адреналин и норадреналин, което води до разтупкване на сърцето", обясни проф. Марчев. Според него популярната фраза за "любов от пръв поглед" има своето научно обяснение – човешкият мозък обработва информацията за потенциалния партньор за по-малко от 7 секунди. Това мигновено сканиране не е само за физическа привлекателност, а търсене на сходен светоглед и "споделен субективен свят".

Кардиологът цитира мащабно проучване на института "Кинси", обхванало над 10 000 души, според което средностатистическият човек изпитва силна, страстна любов едва два пъти в живота си. Данните показват още, че 14% от хората никога не преживяват подобна емоция, докато малцина (около 8%) се влюбват четири или повече пъти.

Автобусът на предците

Професорът засегна и темата за епигенетиката – науката, която изучава как средата влияе на гените ни без да променя самата ДНК структура. "Ние всъщност сме един автобус, в който пътуват всички наши предци", илюстрира тезата си Марчев.

Според съвременните изследвания, освен генетичния код, ние наследяваме и определени маркери за стрес и емоционални реакции чрез РНК молекулите. Марчев изрази тезата, че именно любовта и силната социална подкрепа са механизмите, способни да "редактират" тези натрупвания и да смекчат влиянието на родовите травми.

Обрат в диетологията: Яжте яйца

В рязък контраст с остарелите препоръки от 90-те години, проф. Марчев категорично защити консумацията на пълномаслени млечни продукти и яйца.

"Холестеролът в храната има слаба връзка с нивата на холестерол в кръвта", подчерта той. Новите научни доказателства сочат, че пълномаслените млека са по-полезни от обезмаслените варианти, които често са с добавени захари или сгъстители за компенсация на вкуса. Яйцата, дълго време обявявани за "враг на сърцето", всъщност са една от най-пълноценните закуски за здравия човек.

Социалната изолация убива

Най-важният фактор за оцеляване след инфаркт не е само медикаментозното лечение, а наличието на близък човек. Проф. Марчев сподели, че лекарите често задават въпроса "Има ли кой да ви вземе?" не от любезност, а като част от прогнозата за възстановяване.

Статистиката очертава интересна разлика между половете – мъжете разчитат основно на съпругите и майките си за здравна грижа, докато при жените мрежата за подкрепа е по-широка и включва приятелки и сестри. Токсичните връзки обаче имат обратен ефект – хроничният стрес от лоши взаимоотношения може да бъде толкова вреден за сърцето, колкото и лошото хранене.